1인분 기준으로 칼로리와 영양성분을 정리한 음식은 637종입니다. 평균은 108kcal이고, 가장 높은 것은 자장면 794kcal입니다.
- 수록 음식
- 637종
- 평균 열량
- 108kcal
- 최고 열량
- 794kcal
- 나트륨 표기
- 637종
총 3종 · 1인분 기준
| 음식명 ↕ | 칼로리 ↕ | 탄수화물 ↕ | 단백질 ↕ | 지방 ↕ | 나트륨 ↕ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 시금치 | 14 kcal | 2.7g | 1.4g | 0.2g | 24mg | 상세 |
| 시금치나물 | 26 kcal | 3.1g | 1.7g | 1.3g | 154mg | 상세 |
| 시금치된장국 | 35.1 kcal | 5.1g | 3.4g | 0.8g | 621mg | 상세 |
이 페이지에서 자주 찾는 답변
몇 종의 음식이 들어 있나요?
637종입니다. 1인분 기준 열량과 탄수화물·단백질·지방·나트륨을 함께 볼 수 있습니다.
1인분 평균 칼로리는 얼마인가요?
약 108kcal입니다. 가장 높은 것은 자장면으로 794kcal입니다.
기준이 되는 1인분은 어떻게 정해졌나요?
농정원이 공개한 원본 데이터의 1인분 기준을 그대로 씁니다. 실제 조리량·조리법에 따라 달라질 수 있으니 참고값으로 보세요.