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바지락 양식 살 — 생것
칼로리와 영양성분을 확인하고, 이 식품 상태 그대로 원하는 양을 계산해 보세요.
바지락 양식 살 — 생것의 원본 100g 기준 영양정보입니다. 에너지 75kcal, 단백질 13.00g을 확인하고, 같은 단위로 원하는 양을 계산할 수 있습니다.
- 원본 기준량
- 무게 100g당
- 에너지
- 75 kcal
- 단백질
- 13.00 g
- 식품 상태
- 생것
데이터 기준일 2026-01-13
어떤 식품의 값인가요?
- 대표식품
- 바지락
- 세부 종류
- 바지락
- 부위 또는 형태
- 양식,육
- 식품 상태
- 생것
- 원산지 국가
- 대한민국
원본의 추가 구분
품종, 부위, 조리 상태가 다르면 영양값도 달라질 수 있습니다. 아래 계산은 이 자료에 해당하는 식품만을 기준으로 합니다.
기준량 환산
먹는 양으로 계산해 보기
원본 100g의 영양값을 입력한 무게에 비례해 계산합니다.
g
에너지75kcal
단백질13.00g
탄수화물0.70g
지방1.10g
100g 기준 값을 표시합니다.
0.1~10,000g 입력 가능. 무게 기준 자료이므로 부피, 개수 또는 1인분으로 임의 변환하지 않습니다. 폐기율을 자동으로 적용하지 않습니다.
영양성분 상세
‘미제공’은 0과 다릅니다. 환산값은 소수점 둘째 자리까지 반올림합니다.
| 영양성분 (단위) | 원본 100g | 계산량 100g |
|---|---|---|
| 에너지(kcal) | 75 | 75 |
| 수분(g) | 82.2 | 82.2 |
| 단백질(g) | 13.00 | 13.00 |
| 지방(g) | 1.10 | 1.10 |
| 회분(g) | 3.00 | 3.00 |
| 탄수화물(g) | 0.70 | 0.70 |
| 당류(g) | 미제공 | 미제공 |
| 식이섬유(g) | 미제공 | 미제공 |
| 칼슘(mg) | 90 | 90 |
| 철(mg) | 13.30 | 13.30 |
| 인(mg) | 185 | 185 |
| 칼륨(mg) | 230 | 230 |
| 나트륨(mg) | 370 | 370 |
| 비타민 A(μg RAE) | 12 | 12 |
| 레티놀(μg) | 9 | 9 |
| 베타카로틴(μg) | 30 | 30 |
| 티아민(mg) | 0.040 | 0.040 |
| 리보플라빈(mg) | 0.150 | 0.150 |
| 니아신(mg) | 2.400 | 2.400 |
| 비타민 C(mg) | 2.00 | 2.00 |
| 비타민 D(μg) | 미제공 | 미제공 |
| 콜레스테롤(mg) | 미제공 | 미제공 |
| 포화지방산(g) | 미제공 | 미제공 |
| 트랜스지방산(g) | 미제공 | 미제공 |
같은 기준량으로 다른 자료 비교
대표식품 ‘바지락’의 100g 기준 자료만 표시합니다. 종류와 부위가 같은 자료를 우선하며, 시료와 산지 등이 다를 수 있어 수치 차이를 조리 효과로 단정할 수 없습니다.
| 식품 자료 | 기준량 | kcal | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|
바지락 양식 살 — 생것 현재
| 100g | 75 | 13.00 | 1.10 |
구운 바지락 살
| 100g | 142 | 18.77 | 2.15 |
말린 바지락 살
| 100g | 347 | 74.00 | 3.70 |
말린 바지락 살
| 100g | 425 | 59.46 | 7.97 |
바지락 살 — 장류를 넣고 가열하여 조린것
| 100g | 261 | 24.80 | 2.10 |
바지락 살 — 젓갈
| 100g | 51 | 8.50 | 1.00 |
바지락 살 — 조미통조림
| 100g | 118 | 16.00 | 0.80 |
찐 바지락 살
| 100g | 145 | 14.73 | 3.33 |
바지락 살 — 통조림
| 100g | 101 | 15.20 | 2.40 |
재배 정보와 인증 농산물 함께 탐색
다음 자료 찾기
원본 항목 전체 확인 (55개)
원본 열 이름과 값을 보존했습니다. 빈 항목은 미제공으로 표시합니다.
- 식품코드
- R211-485017401-0000
- 식품명
- 바지락_양식,육_생것_대표_평균
- 데이터구분코드
- R
- 데이터구분명
- 원재료성 식품
- 식품기원코드
- 2
- 식품기원명
- 동물성
- 식품대분류코드
- 11
- 식품대분류명
- 어패류 및 기타 수산물
- 대표식품코드
- 11485
- 대표식품명
- 바지락
- 식품중분류코드
- 1148501
- 식품중분류명
- 바지락
- 식품소분류코드
- 114850174
- 식품소분류명
- 양식,육
- 식품세분류코드
- 01
- 식품세분류명
- 생것
- 영양성분함량기준량
- 100g
- 에너지(kcal)
- 75
- 수분(g)
- 82.2
- 단백질(g)
- 13.00
- 지방(g)
- 1.10
- 회분(g)
- 3.00
- 탄수화물(g)
- 0.70
- 당류(g)
- 미제공
- 식이섬유(g)
- 미제공
- 칼슘(mg)
- 90
- 철(mg)
- 13.30
- 인(mg)
- 185
- 칼륨(mg)
- 230
- 나트륨(mg)
- 370
- 비타민 A(μg RAE)
- 12
- 레티놀(μg)
- 9
- 베타카로틴(μg)
- 30
- 티아민(mg)
- 0.040
- 리보플라빈(mg)
- 0.150
- 니아신(mg)
- 2.400
- 비타민 C(mg)
- 2.00
- 비타민 D(μg)
- 미제공
- 콜레스테롤(mg)
- 미제공
- 포화지방산(g)
- 미제공
- 트랜스지방산(g)
- 미제공
- 폐기율(%)
- 79
- 출처코드
- 2
- 출처명
- 국립수산과학원(표준수산물성분표)
- 원산지국코드
- 410
- 수입여부
- N
- 데이터생성방법명
- 분석
- 원산지국명
- 대한민국
- 원산지역명
- 미제공
- 데이터생성방법코드
- 1
- 데이터생성일자
- 1989-11-30
- 생산·채취·포획월
- 미제공
- 데이터기준일자
- 2026-01-13
- 제공기관코드
- 1192266
- 제공기관명
- 해양수산부 국립수산과학원
출처와 데이터 읽는 법
- 제공기관
- 해양수산부 국립수산과학원
- 데이터 기준일
- 2026-01-13
같은 식품코드라도 부위나 상태가 다른 항목은 별도 자료로 보존했습니다. 0은 원본의 0 값이며, 미제공은 원본에 값이 없는 항목입니다. 영양값은 시료, 산지, 조리 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 기준량 환산은 단순 비례 계산이며 조리 수율이나 개인별 섭취 권장량을 뜻하지 않습니다.