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말린 돌김(둥근돌김) 전체
칼로리와 영양성분을 확인하고, 이 식품 상태 그대로 원하는 양을 계산해 보세요.
말린 돌김(둥근돌김) 전체의 원본 100g 기준 영양정보입니다. 에너지 168kcal, 단백질 35.50g을 확인하고, 같은 단위로 원하는 양을 계산할 수 있습니다.
- 원본 기준량
- 무게 100g당
- 에너지
- 168 kcal
- 단백질
- 35.50 g
- 식품 상태
- 말린것
데이터 기준일 2026-01-13
어떤 식품의 값인가요?
- 대표식품
- 김류
- 세부 종류
- 돌김(둥근돌김)
- 부위 또는 형태
- 전체
- 식품 상태
- 말린것
- 원산지 국가
- 대한민국
원본의 추가 구분
품종, 부위, 조리 상태가 다르면 영양값도 달라질 수 있습니다. 아래 계산은 이 자료에 해당하는 식품만을 기준으로 합니다.
기준량 환산
먹는 양으로 계산해 보기
원본 100g의 영양값을 입력한 무게에 비례해 계산합니다.
g
에너지168kcal
단백질35.50g
탄수화물44.60g
지방1.70g
100g 기준 값을 표시합니다.
0.1~10,000g 입력 가능. 무게 기준 자료이므로 부피, 개수 또는 1인분으로 임의 변환하지 않습니다. 폐기율을 자동으로 적용하지 않습니다.
영양성분 상세
‘미제공’은 0과 다릅니다. 환산값은 소수점 둘째 자리까지 반올림합니다.
| 영양성분 (단위) | 원본 100g | 계산량 100g |
|---|---|---|
| 에너지(kcal) | 168 | 168 |
| 수분(g) | 10.4 | 10.4 |
| 단백질(g) | 35.50 | 35.50 |
| 지방(g) | 1.70 | 1.70 |
| 회분(g) | 7.80 | 7.80 |
| 탄수화물(g) | 44.60 | 44.60 |
| 당류(g) | 43.30 | 43.30 |
| 식이섬유(g) | 1.3 | 1.3 |
| 칼슘(mg) | 412 | 412 |
| 철(mg) | 18.60 | 18.60 |
| 인(mg) | 472 | 472 |
| 칼륨(mg) | 미제공 | 미제공 |
| 나트륨(mg) | 미제공 | 미제공 |
| 비타민 A(μg RAE) | 미제공 | 미제공 |
| 레티놀(μg) | 0 | 0 |
| 베타카로틴(μg) | 미제공 | 미제공 |
| 티아민(mg) | 1.150 | 1.150 |
| 리보플라빈(mg) | 2.700 | 2.700 |
| 니아신(mg) | 11.900 | 11.900 |
| 비타민 C(mg) | 71.00 | 71.00 |
| 비타민 D(μg) | 미제공 | 미제공 |
| 콜레스테롤(mg) | 미제공 | 미제공 |
| 포화지방산(g) | 미제공 | 미제공 |
| 트랜스지방산(g) | 미제공 | 미제공 |
같은 기준량으로 다른 자료 비교
대표식품 ‘김류’의 100g 기준 자료만 표시합니다. 종류와 부위가 같은 자료를 우선하며, 시료와 산지 등이 다를 수 있어 수치 차이를 조리 효과로 단정할 수 없습니다.
| 식품 자료 | 기준량 | kcal | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|
말린 돌김(둥근돌김) 전체 현재
| 100g | 168 | 35.50 | 1.70 |
김 전체 — 생것
| 100g | 20 | 5.01 | 0.18 |
모무늬돌김 전체 — 생것
| 100g | 45 | 5.09 | 0.14 |
방사무늬김 전체 — 조미
| 100g | 308 | 21.50 | 49.82 |
구운 참김 전체
| 100g | 193 | 43.30 | 0.90 |
참김 전체 — 생것
| 100g | 12 | 3.30 | 0.40 |
참김 전체 — 조미
| 100g | 341 | 37.69 | 49.23 |
참김 전체 — 조미하여 말린것
| 100g | 172 | 37.80 | 2.30 |
말린 김 전체
| 100g | 173 | 45.94 | 0.37 |
다음 자료 찾기
원본 항목 전체 확인 (55개)
원본 열 이름과 값을 보존했습니다. 빈 항목은 미제공으로 표시합니다.
- 식품코드
- R112-813053902-0000
- 식품명
- 김류_돌김(둥근돌김)_전체_말린것_대표_평균
- 데이터구분코드
- R
- 데이터구분명
- 원재료성 식품
- 식품기원코드
- 1
- 식품기원명
- 식물성
- 식품대분류코드
- 12
- 식품대분류명
- 해조류
- 대표식품코드
- 12813
- 대표식품명
- 김류
- 식품중분류코드
- 1281305
- 식품중분류명
- 돌김(둥근돌김)
- 식품소분류코드
- 128130539
- 식품소분류명
- 전체
- 식품세분류코드
- 02
- 식품세분류명
- 말린것
- 영양성분함량기준량
- 100g
- 에너지(kcal)
- 168
- 수분(g)
- 10.4
- 단백질(g)
- 35.50
- 지방(g)
- 1.70
- 회분(g)
- 7.80
- 탄수화물(g)
- 44.60
- 당류(g)
- 43.30
- 식이섬유(g)
- 1.3
- 칼슘(mg)
- 412
- 철(mg)
- 18.60
- 인(mg)
- 472
- 칼륨(mg)
- 미제공
- 나트륨(mg)
- 미제공
- 비타민 A(μg RAE)
- 미제공
- 레티놀(μg)
- 0
- 베타카로틴(μg)
- 미제공
- 티아민(mg)
- 1.150
- 리보플라빈(mg)
- 2.700
- 니아신(mg)
- 11.900
- 비타민 C(mg)
- 71.00
- 비타민 D(μg)
- 미제공
- 콜레스테롤(mg)
- 미제공
- 포화지방산(g)
- 미제공
- 트랜스지방산(g)
- 미제공
- 폐기율(%)
- 미제공
- 출처코드
- 2
- 출처명
- 국립수산과학원(표준수산물성분표)
- 원산지국코드
- 410
- 수입여부
- N
- 데이터생성방법명
- 분석
- 원산지국명
- 대한민국
- 원산지역명
- 미제공
- 데이터생성방법코드
- 1
- 데이터생성일자
- 1995-11-30
- 생산·채취·포획월
- 미제공
- 데이터기준일자
- 2026-01-13
- 제공기관코드
- 1192266
- 제공기관명
- 해양수산부 국립수산과학원
출처와 데이터 읽는 법
- 제공기관
- 해양수산부 국립수산과학원
- 데이터 기준일
- 2026-01-13
같은 식품코드라도 부위나 상태가 다른 항목은 별도 자료로 보존했습니다. 0은 원본의 0 값이며, 미제공은 원본에 값이 없는 항목입니다. 영양값은 시료, 산지, 조리 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 기준량 환산은 단순 비례 계산이며 조리 수율이나 개인별 섭취 권장량을 뜻하지 않습니다.