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본문 목차 · 6
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어패류 및 기타 수산물무게 100g당

피조개 전체 — 생것

칼로리와 영양성분을 확인하고, 이 식품 상태 그대로 원하는 양을 계산해 보세요.

피조개 전체 — 생것의 원본 100g 기준 영양정보입니다. 에너지 91kcal, 단백질 12.50g을 확인하고, 같은 단위로 원하는 양을 계산할 수 있습니다.

원본 기준량
무게 100g당
에너지
91 kcal
단백질
12.50 g
식품 상태
생것
데이터 기준일 2026-01-13

어떤 식품의 값인가요?

대표식품
꼬막류
세부 종류
피조개
부위 또는 형태
전체
식품 상태
생것
원산지 국가
대한민국
원산지 지역
여수
원본의 추가 구분
여수평균

품종, 부위, 조리 상태가 다르면 영양값도 달라질 수 있습니다. 아래 계산은 이 자료에 해당하는 식품만을 기준으로 합니다.

기준량 환산

먹는 양으로 계산해 보기

원본 100g의 영양값을 입력한 무게에 비례해 계산합니다.

g
에너지91kcal
단백질12.50g
탄수화물5.20g
지방1.75g

100g 기준 값을 표시합니다.

0.1~10,000g 입력 가능. 무게 기준 자료이므로 부피, 개수 또는 1인분으로 임의 변환하지 않습니다. 폐기율을 자동으로 적용하지 않습니다.

영양성분 상세

‘미제공’은 0과 다릅니다. 환산값은 소수점 둘째 자리까지 반올림합니다.

피조개 전체 — 생것의 원본 값과 입력량 환산값. 단위는 각 영양성분 이름 옆에 표시합니다.
영양성분 (단위)원본 100g계산량 100g
에너지(kcal)9191
수분(g)79.079.0
단백질(g)12.5012.50
지방(g)1.751.75
회분(g)1.501.50
탄수화물(g)5.205.20
당류(g)미제공미제공
식이섬유(g)미제공미제공
칼슘(mg)3737
철(mg)6.226.22
인(mg)149149
칼륨(mg)238238
나트륨(mg)161161
비타민 A(μg RAE)2626
레티놀(μg)미제공미제공
베타카로틴(μg)미제공미제공
티아민(mg)0.0740.074
리보플라빈(mg)0.1900.190
니아신(mg)2.9312.931
비타민 C(mg)미제공미제공
비타민 D(μg)미제공미제공
콜레스테롤(mg)74.6874.68
포화지방산(g)0.320.32
트랜스지방산(g)미제공미제공

같은 기준량으로 다른 자료 비교

대표식품 ‘꼬막류’의 100g 기준 자료만 표시합니다. 종류와 부위가 같은 자료를 우선하며, 시료와 산지 등이 다를 수 있어 수치 차이를 조리 효과로 단정할 수 없습니다.

입력량 계산과 별개인 원본 100g 값 비교입니다.
식품 자료기준량kcal단백질(g)지방(g)
피조개 전체 — 생것 현재
원산지 지역
여수
여수평균
100g9112.501.75
피조개 전체 — 생것
원산지
대한민국
대표평균
100g811.431.83
피조개 전체 — 생것
원산지 지역
부산
생산, 채취 또는 포획월
06
부산6월
100g9712.022.66
구운 피조개 살
원산지 지역
여수
여수평균
100g17924.694.07
말린 피조개 살
원산지 지역
여수
여수평균
100g42555.859.58
찐 피조개 살
원산지 지역
여수
여수평균
100g16422.483.59
피조개 살 — 통조림
원산지
대한민국
대표평균
100g12818.001.30
피조개 양식 살 — 생것
원산지
대한민국
대표평균
100g9211.802.20
피조개 살 — 생것
원산지 지역
거제
생산, 채취 또는 포획월
03
거제3월
100g874.481.93
꼬막류 자료 전체 보기 →

다음 자료 찾기

원본 항목 전체 확인 (55개)

원본 열 이름과 값을 보존했습니다. 빈 항목은 미제공으로 표시합니다.

식품코드
R211-475073901-0766
식품명
꼬막류_피조개_전체_생것_여수_평균
데이터구분코드
R
데이터구분명
원재료성 식품
식품기원코드
2
식품기원명
동물성
식품대분류코드
11
식품대분류명
어패류 및 기타 수산물
대표식품코드
11475
대표식품명
꼬막류
식품중분류코드
1147507
식품중분류명
피조개
식품소분류코드
114750739
식품소분류명
전체
식품세분류코드
01
식품세분류명
생것
영양성분함량기준량
100g
에너지(kcal)
91
수분(g)
79.0
단백질(g)
12.50
지방(g)
1.75
회분(g)
1.50
탄수화물(g)
5.20
당류(g)
미제공
식이섬유(g)
미제공
칼슘(mg)
37
철(mg)
6.22
인(mg)
149
칼륨(mg)
238
나트륨(mg)
161
비타민 A(μg RAE)
26
레티놀(μg)
미제공
베타카로틴(μg)
미제공
티아민(mg)
0.074
리보플라빈(mg)
0.190
니아신(mg)
2.931
비타민 C(mg)
미제공
비타민 D(μg)
미제공
콜레스테롤(mg)
74.68
포화지방산(g)
0.32
트랜스지방산(g)
미제공
폐기율(%)
41
출처코드
2
출처명
국립수산과학원(표준수산물성분표)
원산지국코드
410
수입여부
N
데이터생성방법명
분석
원산지국명
대한민국
원산지역명
여수
데이터생성방법코드
1
데이터생성일자
2021-11-30
생산·채취·포획월
미제공
데이터기준일자
2026-01-13
제공기관코드
1192266
제공기관명
해양수산부 국립수산과학원

출처와 데이터 읽는 법

공공데이터포털 원본 표준데이터

제공기관
해양수산부 국립수산과학원
데이터 기준일
2026-01-13

같은 식품코드라도 부위나 상태가 다른 항목은 별도 자료로 보존했습니다. 0은 원본의 0 값이며, 미제공은 원본에 값이 없는 항목입니다. 영양값은 시료, 산지, 조리 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 기준량 환산은 단순 비례 계산이며 조리 수율이나 개인별 섭취 권장량을 뜻하지 않습니다.